孕婦不宜動作 【Rompbaby】終極尿布包-附背帶
【Rompbaby】終極尿布包-附背帶
【Rompbaby】終極尿布包-附背帶 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
登稜~ 【Rompbaby】終極尿布包-附背帶 超多媽咪推薦的小物
我也是聽我大嫂講我才知道 【Rompbaby】終極尿布包-附背帶 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
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商品訊息功能:
- 品號：3694098
- 容量空間劃分清楚
- 東西放置一目瞭然
- 榮獲兩項設計大獎
商品訊息描述:
【Rompbaby】終極尿布包(附背帶)
時尚與機能兼具尿布包，
獲得了 Good Design 和 Kids Design Award 2012 兩項大獎
濕紙巾用收納包裡面的鬆緊帶固定後，
拉上拉鍊，翻到包包背面就可以隨抽隨用，
一次抽出的就是一張隱藏式磁鐵扣，開闔好方便
極尿布包外層都是防水材質，不小心沾到液體簡單擦拭就可以清潔乾淨
有附一條背帶，除了可以手提、掛在推車上，還可以肩背
商品訊息簡述:
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【Rompbaby】終極尿布包-附背帶
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